Miisaanka muraayadaheena ayaa ah xalka ugu fiican ee muujinta ururinta muraayadaha indhahaaga ama kor u qaadida dukaamada tafaariiqda. Istaaraddan bandhigeed ee kala duwani waxay la socotaa astaamo kala duwan oo loogu talagalay in lagu wanaajiyo shaqeynta, bilicda, iyo badbaadada macaamiisha.

Waxaan fahamsanahay in ururinta indho-shareer kasta uu yahay mid gaar ah, taas oo ah sababta muraayadeena soo bandhigida ay bixiso iswaafajin heersare ah. Waxaad haysataa xoriyada aad ku habayn karto habaynta qabsatooyinka la hagaajin karo, khaanadaha, iyo muraayadaha si aad u buuxiso shuruudahaaga gaarka ah. Dabacsanaantani waxay hubinaysaa in muraayadahaaga lagu soo bandhigo habka ugu soo jiidashada badan iyo habaysan, taasoo kor u qaadaysa khibradda wax iibsiga ee macaamiishaada.

Madaxa garaafyada iyo darafyada dhinacyadu waxay awood u siinayaan isbedelo garaafeed oo aan dadaal lahayn, iyagoo ku siinaya fursad aad ku soo bandhigto xayeysiisyada xilliyeed, ololeyaal cusub, ama cusboonaysiinta summadaha si fudud. Muujintaada ka dhig mid cusub, soo jiidasho leh, oo khuseeya si aad u soo jiidato macaamiishaada oo aad u wado iibka.

Farsamada qashin-qubka ee lagu dabaqo geesaha jirku waxay hubisaa in macaamiishu ay baari karaan oo ay isku dayi karaan muraayadaha iyada oo aan wax khatar ah dhaawacmin. Waxaad heli kartaa xasilooni maskaxeed adigoo og in macaamiishaadu ay badbaado yihiin oo la ilaaliyo markaad la falgalayso ururinta muraayadaha indhahaaga.

Kor u qaad bandhigga muraayadaha indhahaaga oo samee khibrad wax iibsiga oo cajiib ah oo leh muraayadaha muraayadahayaga. Kordhinteeda, iswaafajinteeda, kala duwanaanshiyaha garaafyada, iyo nashqada macmiilka ku jihaysan ayaa ka dhigaysa qalab lama huraan u ah iibiye kasta oo muraayadaha indhaha.